お散歩GO!GO!!

楽しいこと、見つけに行こう!!

歩数を稼ぐぞ!

黄色だった たんぽぽ畑は
もう すっかり 綿毛ばたけ

歩くと 長靴にびーっしり綿毛が張りつく今日このごろ


こんな時は 屋内で運動だ !
ヘルスアップ教室に行くしかないっ

2時間位ストレッチやらリズム体操なんかをやって
汗 だっくだく 

万歩計はこの運動だけで5千歩位カウントされた! やったぞー

 

 そして終わった後は 水分を補給せねば!
  
 もしかして おいしくビールを飲むために
 運動したかっただけなのかもしれない・・



すっかり日も長くなって
外もやっぱり気持ちいいよなぁ〜


歩こ歩こ